Nicht lange gestapelt liegen lassen sonst werden sie feucht. Anschließend das Mineralwasser unterrühren. Das Mehl mit dem Backpulver vermischen und abwechselnd mit der Milch unterrühren. ... dass du gezweifelt hast, ein Waffel-Rezept mit Unmengen Butter und nur mit Wasser bzw. Das Öl, die Milch und die Mehl-Mischung unterrühren und aus dem Teig im mit Öl bepinselten Waffeleisen nacheinander goldbraune Waffeln ausbacken. Die besten Waffeln mit Käse Rezepte - Waffeln mit Käse Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de 4Tsd. Die Eier einzeln hinzufügen. Wie gewohnt im mit Butter ausgestrichenen Waffeleisen goldbraune Waffeln backen. Soviel von der Buttemilch unterrühren, bis ein flüssiger Teig entsteht. Natürlich will ich nicht auf leckere Waffeln verzichten und dieses leckere Erlebnis meinen Kindern nicht vorenthalten. 125 g Butter 40 g Zucker 4 Eier Waffeleisen vorheizen. Finde was du suchst - erstklassig & genial. Daraus im heißen, mit Butter bepinselten Waffeleisen nacheinander goldbraune Waffeln ausbacken. Butter oder Margarine in einer beschichteten Pfanne erhitzen, den Speck darin auslassen. Mit diesem Waffelteig werden die Buttermilchwaffeln so fluffig wie nie! Ohne Butter ist dieses einfache Rezept für Waffeln kalorienärmer und am besten mit Ahornsirup angerichtet werden. Nun während dem Rühren abwechselnd immer etwas Mehl und Milch zugeben. Finde was du suchst - erstklassig & toll. Klassisch wie von Oma - die besten Waffeln der Welt mit viel Butter und Mineralwasser. Butter sorgt durch den hohen Fettgehalt zum einen dafür, dass der Teig nicht voller Luftblasen ist, sondern bis zu einem gewissen Maße dicht bleibt. Zu den Eidotter, Butter, Zucker, Mehl und Backpulver geben und einen glatten Teig rühren. Das Waffeleisen erhitzen, mit zerlassenem Fett bepinseln (nur wenn nicht beschichtet). Kategorien. Ihr braucht (für ca. Waffeln ohne Butter. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Das Mehl mit der Stärke und Backpulver vermischen. Danach einen Schöpflöffel vom Waffelteig in die Mitte des Waffeleisens geben, etwas verteilen und schließen. Kartoffel Waffel im Waffeleisen . Dieses weist auf einen Amazon-Affiliatelink hin. Waffeln im Waffeleisen backen. 200 g Butter. Das Öl, die Milch und die Mehl-Mischung unterrühren und aus dem Teig im mit Öl bepinselten Waffeleisen nacheinander goldbraune Waffeln ausbacken. Abhängig davon finden Sie mit Margarine oder Öl schnell eine Alternative oder müssen auf einen Weichmacher im Teig verzichten. Artikel von BAYERN 1. 5,7Tsd. Zucker unter ständigem Rühren hinzufügen. 30 Min (14) Rezept von schnuffelohr. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.de. Omas Waffeln. Waffeleisen vorheizen. Das Mehl mit dem Backpulver danach mit dem Sieb in die Eimischung sieben und gründlich unterrühren. Der Deutschen Küche . Waffeln ohne butter - Wir haben 48 beliebte Waffeln ohne butter Rezepte für dich gefunden! Das Waffeleisen aufheizen, einfetten und die Waffeln goldgelb ausbacken. Mehl und Backpulver löffelweise unter die Butter-Eiermasse geben, die Buttermilch solange zugeben, bis ein glatter Teig entsteht. Die Eier nacheinander unterrühren. Nach und nach die Eier zugeben und unterrühren. Nun wird Mehl und Milch in den Waffelteig eingerührt.. 3. Die Butter mit dem Zucker, Vanille, Zimt und Zitrone cremig rühren. Zubereitungszeit 10 Minuten plus Backzeit der Waffeln ca. 20 Minuten Waffel Rezepte. Das Mehl mit dem Backpulver mischen, sieben und nach und nach unterrühren. Die besten Waffeln mit Butter und Kirschen Rezepte - Waffeln mit Butter und Kirschen Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Oder mit etwas Vanilleeis, Sahne oder heißen Kirschen dazu. Omas Waffeln waren früher schon nicht langweilig Es ist ganz leicht, diese Waffeln zu backen. Waffeln aus Hanfmehl. Nun noch den Schnee vorsichtig unterheben. Klassisches Waffelrezept wie bei Oma: So geht's. Das Mehl abwechselnd mit der Milch dazugeben. Eier und Zucker schaumig rühren (sehr lange, cirka 15 Min. Butter ist für saftige und geschmacksintensive Waffeln eine unabdingbare Zutat. Zutaten für 4 Portionen Zubereitung: Fett, Zucker, Vanillezucker und Salz schaumig rühren, die Eigelbe zugeben und verrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Der Teig füllt nun die gesamten Backflächen aus. Mit diesem Rezept für Omas Waffelteig kommst du wieder in den Genuss der allerleckersten Waffeln! Nach und nach die Eier unterrühren. Butter, Alle Zutaten bis auf das Eiweiß verrühren. Das Grundrezept für den Waffelteig ist denkbar einfach. https://www.hussel-unternehmen.de/.../rezept/fluffige-waffeln-wie-von-oma Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.de Für Kaffee & Kuchen. Alles zusammenrühren und schon ist der Teig fertig zum Backen – einfacher geht’s nicht. Die Butter mit dem Vanillezucker, Zucker und dem Salz mit einem Rührgerät schaumig rühren. Wir haben das Original-Rezept aus Omas Backbuch ausprobiert. Die Eier nacheinander unterrühren. Waffeln Rezept für Waffeleisen, Omas leckeres Waffeln Rezept einfach und schnell einen perfekten Waffelteig gerührt und leckere Waffeln backen. Die Waffeln ohne Butter sind fertig, sobald sie außen leicht braun und etwas knusprig sind. Mit Puderzucker bestäubt servieren. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥ Nein, meine Kindheit bestand nicht nur aus komischen Krautwickeln, die meine Oma so gerne machte, sondern auch aus richtig schönen Dingen, wie z.b. #waffeln #waffelnfluffig #fluffig #waffles #backen #omaswaffeln #waffelrezept Waffel Rezept Waffeln fluffig Waffeln Rezept einfach Waffeln Rezept fluffig. Omas Waffeln ohne Butter, ... Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit … 4-6 Minuten Backzeit! Eiweiss steif schlagen und unter den Teig heben. ), dann das Mehl und Kartoffelmehl unterrühren, bis der Teig cremig ist. Wer in Belgien ist, kommt nicht drum herum original belgische Waffeln zu probieren.Das süße Gebäck wird mit einem Hefeteig zubereitet. Nach und nach die Eier zugeben und unterrühren. Der Schnellen & Einfachen Küche. Prüfe am besten nach einigen Minuten, ob die Waffeln schon fertig sind. Sie benötigen dazu lediglich ein Grundrezept. Zucker, Vanillezucker und Salz hinzugeben. Zum Schluss mit einem Rührlöffel das Eiweiß unterheben. Dazu schmecken heiße Kirschen, geschmolzene Schokolade und Sahne, Eier und Zucker schaumig rühren (sehr lange, cirka 15 Min. Butter, Zucker, Vanillezucker und Salz schaumig schlagen. Heute zeige ich euch das weltbeste Plätzchenrezept für leckerste Ausstechplätzchen, bzw. Cheesecake trifft Waffel: Perfekt für alle ungeduldigen Cheesecake-Fans! Die Eier mit dem Vanillezucker, Salz und Zucker cremig rühren. Am allerbesten schmecken sie mir nach dem Rezept meiner Oma. Ich habe es geliebt, wenn meine Oma Waffeln zubereitet hat. Das Eigelb dazugeben und alles weiter verrühren, bis der Zucker geschmolzen ist. Perfektes Grundrezept, das man prima variieren kann. 45 Minuten, ca. Das Mehl mit der Stärke vermischt darüber sieben und zu einem glatten Teig verrühren. Waffel-Rezept: süß & klebrig wie bei Oma. Butter. Für leckere Waffeln, die immer gelingen, brauchen wir nur dieses ganz einfache Waffelrezept von Oma. Wenn man den Raum betritt, riecht es nach Zuhause, Gemütlichkeit und so viel Puderzucker, dass einem ganz warm ums Herz wird - oder zumindest kribbelig in der Nase. Nehmt euch ein bisschen Zeit die Eier aufzuschlagen, dann wird der Teig schön „fluffig“. Zubereitung des Backrezeptes für Omas original Waffeln Die zimmerwarme, weiche Butter in eine Rührschüssel geben. Wir stellen Dir hier ein Rezept für einen Waffelteig mit Öl vor, mit dem Du mindestens genauso leckere Waffeln herstellst. Das beste Waffel-Rezept von Großmutter - mit einer ganz einfachen, aber wunderbaren Zutat, die die Waffeln richtig schön fluffig macht. Mit einer Tasse Kakao und einer köstlichen Kürbiswaffel mit Karamellsauce machen wir es uns zu Hause auf dem Sofa gemütlich. Das vorgeheizt Waffeleisen auf Temperaturregle 25 Min. https://www.hussel-unternehmen.de/.../rezept/fluffige-waffeln-wie-von-oma Die perfekte Waffel kann so einfach sein. Pflanzliches Öl ist eine gesunde Alternative zu Butter und sorgt außerdem dafür, dass die Waffeln länger frisch bleiben. https://www.quick-german-recipes.com/butter-cake-recipe.html Omas Waffeln . Die Butter muss flüssig sein und wird langsam unter den Teig gerührt. Dann heizt du das Eisen an und kannst mit Omas Waffeln Rezept einfach und schnell leckere knusprige fluffige Herzwaffeln backen. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Vanillezucker-1 Prisen Salz-6 Eier, ggetrennt-500 g Mehl-1/2 TL Backpulver-500 ml Milch-250 ml Mineralwasser . Waffeln haben in den letzten Jahren ein großes Comeback erlebt. Das Mehl mit dem Backpulver darüber sieben und alles mit dem Orangensaft und Joghurt glatt rühren. Portionen: 6 / 12 Waffeln Vorbereitung: 45 min Zubereitung: 20 min Zeit gesamt: 1 h 5 min Schwierigkeitsgrad: mittel Rezept: Knusprige Waffeln mit Pumpkin Spice - Rezepte - Verbraucher - … Die Butter vorerst weiß rühren, dann den Zucker und Vanillezucker hinzugeben und das Ganze für mindestens 15 Minuten schaumig schlagen. Omas Waffeln Rezepte mit Bild - 12 Omas Waffeln Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Omas Waffeln wecken alte Erinnerungen Erinnern Sie sich noch daran, wie Sie als Kind in der Küche zugeschaut haben, wie Omas Waffeln mit dem alten Waffeleisen gebacken wurden? Mit Wasser ablöschen bis eine sämige Soße entsteht - Mehlschwitze eben. Omas Waffeln ohne Butter, ein Rezept der Kategorie Backen süß. Das vorgeheizt Waffeleisen auf Temperaturregle. Zubereitung: In einer Schüssel Mehl, Hanfmehl, Backpulver, Vanillezucker, Zucker und Zimt vermischen. Cheesecake trifft Waffel: Perfekt für alle ungeduldigen Cheesecake-Fans! simpel 06.07.2006 05.06.2019 - Hast du auch noch den Duft von Omas Waffeln in der Nase? Ob süß oder herzhaft, mit fruchtigen Toppings, Zimt und Zucker oder doch lieber nur heißen Kirschen und Sahne. Ich mag sie am liebsten warm aus dem Waffeleisen mit heißen Kirschen und etwas Sahne. Zutaten: -250 g Butter-150 g Zucker-2 Pkt. Das Waffele 15 Min. Dazu schmecken heiße Kirschen, geschmolzene Schokolade und Sahne, Eier und Zucker schaumig rühren (sehr lange, cirka 15 Min. Butter zu einer glatten Masse verrühren. Man sollte beim Waffelbacken daher niemals mit der Butter … Waffeleisen heizen, mit Öl bepinseln. Die besten Waffeln sind doch die, die innen richtig schön luftig und weich sind, ohne dabei matschig zu sein. Butter, Zucker, Vanillezucker, Salz und Eier gut schaumig rühren. Nach und nach die Eier … So bereitet man die Waffeln zu: 1. Omas Waffeln. Dieses Waffelrezept ist ist einfach der Hammer: Mit Grundzutaten, die man fast immer Zuhause hat, kann man super leckere, fluffige Waffeln backen. Für die Waffeln ohne Butter werden die frischen Eier getrennt und das Eiweiss steif geschlagen. Waffeln ohne Butter – Waffelrezept. Nun drei Eigelb hinzufügen und gleichmäßig unterrühren. Zum anderen wirkt Fett als Geschmacksträger und unterstützt Aromen wie Ei und Vanille und natürlich das Butter-Aroma selbst. Daraus entsteht die knusprige Zuckerkruste. Nach und nach die Eier unterrühren. Klassisches Waffelrezept wie bei Oma: So geht's. Meine Mama hat auch immer Waffeln gemacht und ich muss sagen, ihr Rezept ist nicht so viel anders als Oma Lores. Rezept von muddi. Schnelle Waffeln mit Butter Rezepte - Waffeln mit Butter Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Butter. Perfektes Grundrezept, das man prima variieren kann. Für Omas Waffelteig zuerst die Eier in zwei Schüssel trennen und das Eiweiß mit dem Mixer steif schlagen. ), dann das Mehl und Kartoffelmehl unterrühren, bis der Teig cremig ist. Schmecken mit frischen Früchten genauso gut wie mit Schlagsahne, Quark, Schokocreme, Apfelmus oder Eis Waffeln Waffel. Das vorgeheizt Waffeleisen auf Temperaturregle. Waffeln – in meinen Augen Allround-Talente! Bei der Zubereitung von Waffeln ohne Butter stellt sich die Frage, warum Sie auf Butter verzichten: Wollen Sie Milchprodukte vermeiden oder Fett? Mit Puderzucker besieben. ), dann das Mehl und Kartoffelmehl unterrühren, bis der Teig cremig ist. Mit … Waffeln nach Großmutters Art. Ohne Weizen. Buttermilch - Waffeln. Das Waffeleisen vorheizen (hohe Stufe, ich nehme immer Stufe vier von fünf) und die Backflächen dünn mit Öl bepinseln. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Die Butter muss flüssig sein und wird langsam unter den Teig gerührt. Die besten Omas Waffeln ohne Butter Rezepte - 5 Omas Waffeln ohne Butter Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Hinter manchen Produkten findet ihr seit November 2017 ein Sternchen. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr. Heute mit über 90 Jahren kann sie das leider nicht mehr machen. Viele greifen für hausgemachte Waffeln auf die gute, alte Butter zurück. Waffeln Rezept für Waffeleisen den Waffelteig hast du schnell zusammen gerührt. Mit Puderzucker bestäubt servieren. Ich habe es nur ein wenig auf unseren Geschmack angepasst und zwei Backgewürze hinzugefügt. Dann mach einfach unsere Belgischen Waffeln mit Öl – die sind so super fluffig! Viele greifen für hausgemachte Waffeln auf die gute, alte Butter zurück. Wie der Name schon sagt, kommt in Omas Butterkuchen viel gute Butter hinein. 10 Stück): 60 g Kartoffelmehl; 60 g Mehl; 100 g Zucker; 125 g Butter, geschmolzen; 2 Eier Die Schlagsahne im Teig trägt dazu bei, dass der Kuchen so traumhaft locker ist. Waffelteig und ich. Eigelb, Mehl, Backpulver, Milch, und Mineralwasser einrühren. 150 g Zucker. Dann das Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben. Die Butter mit dem Zucker, dem Vanillinzucker, dem Salz und den Eiern gut schaumig rühren. Omas Waffeln. Man sollte beim Waffelbacken daher niemals mit der Butter geizen. Omas Waffeln ohne Butter, ein Rezept der Kategorie Backen süß. Hier ist ein Rezept, damit ihr … Klassisch wie von Oma - die besten Waffeln der Welt mit viel Butter und Mineralwasser. 10 Min (21) Rezept von Ridingwitch. Die Butter mit dem Zucker, Vanillezucker und Orangenabrieb cremig schlagen. Umwerfend gute und schnell zubereitete Apfelpfannkuchen, Endiviensalat, wie ihn Omi macht: einfach, lecker, ursprünglich und ohne Schnickschnack. Sahne-Waffeln mit Beerenkompott für Thermomix ® Kleine Hefeschnecken ... Butter-Rosenkuchen Brombeer-Sorbet-Törtchen mit Verbenensahne 01.09.2016 - 11:48 Uhr. Zum anderen wirkt Fett als Geschmacksträger und unterstützt Aromen wie Ei und Vanille und natürlich das Butter-Aroma selbst. Pinsle das Waffeleisen mit etwas Margarine oder Öl ein, damit die Waffeln später nicht festkleben. Über 465 Bewertungen und für sehr gut befunden. Finde was du suchst - köstlich & originell. Omas waffeln butter - Wir haben 6 tolle Omas waffeln butter Rezepte für dich gefunden! Dann das Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben. Für den Waffelteig die weiche Butter mit dem Zucker und Vanillezucker verrühren. normal 14.05.200 ; Himmlische Waffeln - Bei REWE Rezepte & Ernährun . Leichte, fluffige Waffeln ohne Margarine bzw. Es ist so einfach, wie lecker. 200 g weiche Butter; 175 g Zucker; 6 Eier; 350 g Mehl; 1 Päckchen Backpulver; 1 Päckchen Vanillezucker oder etwas geriebene Tonkabohne ; eine Prise … Knapp 20 Gramm Butter pro Waffel klingt dann schon gar nicht mehr so dramatisch – und es lohnt sich! Waffeln sind nicht nur zum Frühstück beliebt, sie kann man auch mit reichlich Obst aufpäppeln, mit Vanillesauce ergänzen oder einfach nur mit Honig genießen. Dezember 2020. Zum Schluss das Sprudelwasser und das steif geschlagene Eiweiß vorsichtig unterheben. Jeweils 1-2 El Teig einfüllen, leicht verstreichen und goldgelbe Waffeln backen. Foto GuteKueche.ch . Spinatpfannkuchen: 3 Rezepte mit dem Superfood Zum Schluss das Sprudelwasser und das steif geschlagene Eiweiß vorsichtig unterheben. Das heiße Waffeleisen mit Öl oder Butter einfetten – am besten eignet sich dafür ein Pinsel.. 4. Butter mit einem Rührgerät cremig rühren. simpel 29.09.2004 8 Waffeln (4 Personen) Zutaten. 2 El flüssige Butter zum Bestreichen. Omas Waffeln - Leichte, fluffige Waffeln ohne Margarine bzw. Einfaches Rezept für klassischen Waffelteig, der der ganzen Familie schmeckt. Butter, Alle Zutaten bis auf das Eiweiß verrühren. Die besten Waffeln sind doch die, die innen richtig schön luftig und weich sind, ohne dabei matschig zu sein. Omas waffeln mit butter - Wir haben 6 beliebte Omas waffeln mit butter Rezepte für dich gefunden! Eben so, wie Oma die Waffeln in unserer Kindheit gebacken hat. by admin in Kuchen & Torten Rezepte Comments Off. Was Oma … Omas Waffeln backen . Butter, Zucker, Vanillezucker und Salz schaumig schlagen. Mir wurden die frisch gebackenen Waffeln förmlich aus der Hand gerissen. Die Kids wollen Waffeln, aber du hast keine Butter in der Küche? Das Mehl abwechselnd mit der Milch dazugeben. Waffeln liebt aber sowieso irgendwie jeder, oder? Frisch gebacken schmecken sie am besten. Da dürfen durchaus 140 Gramm in 8 Waffeln landen. Rezept Omas Waffeln. Eier und Zucker schaumig rühren (sehr lange, cirka 15 Min. Zuerst wird in einer Schüssel Zucker, Salz und Butter mit einem Mixer schaumig geschlagen. Das i-Tüpfelchen des Klassikers ist in der Regel aber eine Mischung aus Zucker, Mandeln und Butter, die nach dem Backvorgang über den Rührteig gegossen wird. Die Butter muss flüssig sein und wird langsam unter den Teig gerührt. Danach werden nach und nach die Eier hinzugefügt.. 2. Waffeln mit Milchkefir und gebräunter Butter. Waffelteig ohne Butter. Das Mehl in die Pfanne geben und verrühren. Dieser Duft beim Backen von Waffeln ist betörend, da kommen auch die Teenies blitzartig aus ihren Zimmern. In die Soße das Salz, den Zucker und den Saft 20 Min. Zuerst wird in einer Schüssel Zucker, Salz und Butter mit einem Mixer schaumig geschlagen. Butter, Zucker und Vanillezucker schaumig schlagen. Omas Waffeln. Die Waffeln werden fluffig und knusprig zugleich. Die Eier mit dem Vanillezucker, Salz und Zucker cremig rühren. Wir stellen Dir hier ein Rezept für einen Waffelteig mit Öl vor, mit dem Du mindestens genauso leckere Waffeln herstellst. Das vorgeheizt Waffeleisen auf Temperaturregle. 15 Min (16) Rezept von sunny23568. ), dann das Mehl und Kartoffelmehl unterrühren, bis der Teig cremig ist. … Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Omas Waffeln ohne Butter, ein Rezept der Kategorie Backen süß. Die Butter … Eier nacheinander … Herrlich knusprig und warm, dick mit Puderzucker bestreut. Für Den Kindergeburtstag. Die ganze Familie, Freunde und Nachbarn waren dann meistens am Kaffeetisch versammelt, wenn die Waffeln noch ganz warm auf den Tisch kamen. Das Fett zu reduzieren hilft, die Waffeln bekömmlicher zu machen. Für Plätzchen. Waffeln im Waffeleisen backen. Mit einer Tasse Kakao und einer köstlichen Kürbiswaffel mit Karamellsauce machen wir es uns zu Hause auf dem Sofa gemütlich. Waffeln nach Omas Rezept Zutaten für etwa 12 Stück. Die Butter muss flüssig sein und wird langsam unter den Teig gerührt. Leichte, fluffige Waffeln ohne Margarine bzw. Anschließend den Zucker sowie den Vanillezucker hinzugeben und alles mit dem Handrührgerät schaumig schlagen. Umwerfend gute und schnell zubereitete Apfelpfannkuchen, Endiviensalat, wie ihn Omi macht: einfach, lecker, ursprünglich und ohne Schnickschnack. Danach werden nach und nach die Eier hinzugefügt. Das beste Waffel-Rezept von Großmutter - mit einer ganz einfachen, aber wunderbaren Zutat, die die Waffeln richtig schön fluffig macht. Gemerkt von: Omas Rezeptewelt. Mehl, Milch, Eier, Backpulver und natürlich Butter, Zucker sowie etwas Salz. Ich habe es geliebt mit meiner Mutter Waffeln zu backen und ein Highlight war immer der Waffelteig – ich liebe es Waffelteig zu naschen. Dann nehmen wir Waffeln als saftig wahr. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.d ; Waffelteig ohne Butter. So bereitet man die Waffeln zu: 1. KCal. Gib den Waffelteig in das Waffeleisen. Alles gut zu einer cremigen Masse verrühren. Nun die frische Milch mit dem Zucker, Eigelb, Zitronenschale und Salz in einer Schüssel verrühren. https://www.tasteofhome.com/recipes/oma-s-apfelkuchen-grandma-s-apple-ca… Und mit Hanfmehl können sie sogar gesund sein.